med LCHF gör jag. Förra gången överåt jag definitivt, nu är jag mer påläst och det känns i alla fall som jag äter mindre. Har inget sug efter kh eller socker dock har det blivit lite för mycket vin de här veckorna.
Frukosten idag bestod av ett kallt ägg med lite bregott på, 1/4 mandelscones med lite lättsockrad lågkalori hallonsylt på samt ost och en kopp kaffe med lite kokosfett i.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar